Wenn man es 2 Stunden lang macht, das Bügeln ist gemeint 🙂
Nicht wirklich neue Erkenntnisse brauchten die Ergebnisse wieviel Kalorien bei bestimmten körperlichen Tätigkeiten verbraucht werden. Das Sex dabei einer sportlichen Betätigung gleichkommt, weiss wohl so gut wie jeder. Schliesslich bringt Errregung das Blut in Wallung, trainiert bestimmte Muskelgruppen und schüttet am Ende eine ordentliche Portion Endorphine aus. Warum dann auf einen Hometrainer steigen? Bügeln ist zwar nicht ganz so befriedigend, aber vielleicht ist ein kleiner Zwischenstopp in Sachen „Fick auf dem Bügelbrett“ drin, dann verbraucht man ja noch mehr. Das sollte man allerdings erst tun, wenn man nicht soviele überflüssige Pfunde auf die Waage bringt. Aber eine gute Kombination von allen Sportarten sollte da Abhilfe schaffen können.